Diversión y Coaching: What else?
¿Quieres experimentar y vivir un fin de semana diferente para alcanzar tus metas?
A veces tenemos creencias que no facilitan el conseguir los objetivos que nos marcamos. Si te planteas un proceso de cambio o el conseguir un objetivo o un reto como algo tedioso, doloroso y todas aquellas palabras acabadas en “oso” ¿A quién realmente le apetecería embarcarse en una aventura así?
La ventaja que tenemos con la metodología del coaching es que aparte de que juega con herramientas como la fuerza de voluntad y la disciplina, las cuales son sin duda muy importantes, los pilares del coaching se apoyan en otros elementos como: la ilusión, la pasión, la visión, el compartir, el sentirse acompañado, el descubrir… y lo más importante cada persona lo conseguirá desde el lugar que más les motive.
Recuerda que la/s soluciones al problema la encontramos en dentro de nosotros mismos. Durante el proceso encontrará la solución a lo que inicialmente se ha planteado. El coach actúa como carga explosiva para que lo que está dentro del cliente salga a la luz.
Las técnicas y actividades dinamizadoras que utiliza el Coaching son las responsables de que Diversión y Coaching se den la mano y se relacionen.
Son dinámicas que te hacen reflexionar y profundizar más en ti.
Favorecen el autoconocimiento que es la base del crecimiento personal y la mayoría de veces se hace a través del juego y de actividades divertidas. Hoy me gustaría compartir una de ellas contigo: La rueda de la vida.
Simplemente tienes que puntuar del 1 al 10 (1 menos – 10 más) cada área de tu vida y al finalizar unir los puntos para ver qué tal rueda tu rueda. Con este sencillo ejercicio tomaras una instantánea de tu vida y podrás conseguir una imagen clara de por dónde empezar el cambio que te llevará a subir otro escalón en tu bienestar.
Si quieres puedes aprovechar este momento de tu vida y participar en el programa de Bienestar de Coaching Catalunya 2017. Te dejo el link para que veas la agenda de actividades que hemos diseñado para ti.
Qué… ¿Te animas a crecer y pasarlo bien al mismo tiempo? 😉
Eva Aragall y Ma.José Torrente
