24 04 0
¿Cuántas veces nos sentimos hartos, cansados, inquietos, angustiados por la carga de trabajo, por las contraórdenes, por la falta de compañerismo, por la no comunicación entre colegas en el mundo laboral? ¿cómo está el columpio emocional de nuestra oficina? Este subibaja continuo en nuestras vidas nos insta a aplicar la inteligencia emocional. Es decir, nos […]
12 04 0
¿Cuántas veces has salido del trabajo desmotivado y preocupado por aquello que te ha quedado pendiente? ¿Has podido regular tu estado emocional? Hay que distinguir dos tipos de regulación emocional: la consciente, que requiere de esfuerzo y control, y la regulación inconsciente, que funciona a nivel cerebral sin que tengamos ningún dominio sobre ella. Ser […]
10 04 0
A veces no somos conscientes del impacto de nuestros encuentros diarios. Simplemente nos relacionamos para conseguir lo que queremos sin tener en cuenta al gran protagonista de la película: CÓMO lo hacemos. Si manejamos el “cómo”, encontraremos el camino más efectivo para conseguir nuestros objetivos y para saborear los placeres de emociono-relacionarte. Cuando hablamos de […]
24 03 0
¿Qué conseguirás si aprendes a conducir tu universo emocional? Quiero recordarte que desarrollar la inteligencia emocional puede aprenderse. El proceso a veces no es fácil, requiere tiempo y sobre todo compromiso. Pero los beneficios de una persona que consigue estas cualidades y habilidades hacen que valga la pena el esfuerzo. Si decides tomar las riendas […]
1 02 0
La energía no es como el amor. En el amor cuanto más das más tienes. Sino recordad momentos que os habéis sentido conectados con las personas que os rodean. Esa misma capacidad de amar os ha demostrado que se puede querer más y mejor sin problema y que un acto de amor te lleva a otro […]
31 01 0
¿Quieres experimentar y vivir un fin de semana diferente para alcanzar tus metas? A veces tenemos creencias que no facilitan el conseguir los objetivos que nos marcamos. Si te planteas un proceso de cambio o el conseguir un objetivo o un reto como algo tedioso, doloroso y todas aquellas palabras acabadas en “oso” ¿A quién […]
15 08 0
Como sabemos el coaching es una metodología de trabajo que te ayuda a conseguir tus objetivos personales y/o profesionales. Para ello los entrenadores o “coachs” empleamos determinadas herramientas para facilitar este proceso. Hoy quiero hablaros de una de estas herramientas, el ENEAGRAMA. El eneagrama ayuda al cliente o “coachee” a profundizar en el conocimiento de […]
20 06 0
Dra. Jaci Molins Roca. coach especialista en salud, psicoterapeuta sistémica, certificada en E.M.D.R. y Coaching Wingwave, autora de libros de coaching salud. www.coachingsalut.com, jaci@coachingsalut.com Definición: El coaching Wingwave es una metodología de coaching que sirve para desbloquear obstáculos e incrementar recursos de los clientes en diferentes áreas (personal, deporte, salud…). Se consiguen los objetivos propuestos […]